Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2016
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 17,32g | Białk: 25,70g | Węglo: 181,39g.
Śniadanie: Pomme, Aldi Croc Matin Chocolat. Lunch: Banane, Saucisse sans Viande, Riz Blanc. Obiad: Banane, Raisins Secs, Compote de Pommes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2674 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pierrepivel
|