Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
673 kcal
|
Tłusz: 22,46g | Białk: 35,08g | Węglo: 80,40g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Carrefour Pain de Campagne, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Lindor. więcej...
|
|
2043 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|