Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2016
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 39,85g | Białk: 121,49g | Węglo: 106,13g.
Śniadanie: Мёд, Royal Forest Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженная Вишня, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vитамин Летняя Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Каждый День Рикотта Сыр, Хлеб 8 Злаков, Каждый День Мидии в Рассоле, Яйцо, Molli Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Авида Кефир 1%, Активиа Биойогурт. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|