Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 117,17g | Węglo: 111,78g.
Śniadanie: Банан, Royal Forest Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Авида Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный, Протеин Performance Sport Nutrition Pure Whey, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|