Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2011
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2011:
|
1104 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 90,59g | Węglo: 107,30g.
Śniadanie: splenda, black tea lipton, protein bread trader joe. Lunch: eggs, protein bread , green beans, low fat cottage cheese, lean ground beef patty, green tea trader joe. Obiad: chicken thigh. Przekąski/Inne: Peaches, milk & dark chocolate covered almonds, orange juice trader joes, carrots, grapefruit. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|