Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2011
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2011:
|
1449 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 69,76g | Węglo: 183,16g.
Śniadanie: EAS Advantedge. Lunch: Activia Yogurt, Strawberry, Chopped Walnuts. Obiad: Blue Lake Green Beans, Baby Carrot, Great Value Whole Potato, Pork Tenderloin. Przekąski/Inne: Cheddar Pringles, Teddy Grahams, Dove Dark, Zone Dark, Cracker, Banana. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|