Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 64,34g | Białk: 98,85g | Węglo: 240,65g.
Śniadanie: Данон Творог Мягкий 0%, Dove Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Маасдам, Белый Рис, Оливье с Курицей, Морс Брусничный, Я Морс Ягодный, Теремок Морс Клюквенный, Сметана, Щи. Obiad: Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Стрипсы, Шоколадница Капучино Лайт. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|