Dziennik vinfy, 18 maj 16

malheur 1kg4 de reprit

1630 kcal Tłusz: 38,36g | Białk: 79,95g | Węglo: 244,54g.   Śniadanie: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Mannapain Pain Sandwich Nature, Banane. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes Granny-Smith, Picard Brochettes de Poulet Thaï. Obiad: Tomates Cerises, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oranges, Mannapain Pain Sandwich Nature, Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Grany Barre de Céréales Pomme. więcej...
1600 kcal Ćwiczenie: Body Pump - 35 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
C'est justement là qu'il ne faut pas lâcher. Je sais que c'est démoralisant et on a envie de tout abonner.... Accroches toi. 
18 maj 16 przez użytkownika: Mary-Babe
Ne lâches pas, même si je suis en vacances je te soutiens, gros gros bisous 🎈  
18 maj 16 przez użytkownika: ray.d
Ne lâche rien,ne te focalise pas dessus,on y passe toutes et la motivation te permettra de repartir du bon pied. Courage 
18 maj 16 przez użytkownika: squizz49
Courage moi aussi j ai beaucoup de mal à perdre mais il faut positiver si tu lâches tu vas en reprendre encore plus si tu continues tu finiras par perdre .Chaque personne peu perdre du poids en faisant attention à ce qu elle mange. Certaines vont plus vite que d autre . Doucement mais sûrement. Je ne suis pas pour les régimes trop sévères que on ne peut pas tenir sur le long terme il faut un juste milieu entre se faire plaisir et dévorer 😜 
18 maj 16 przez użytkownika: kinley.fox
merci a vous 
18 maj 16 przez użytkownika: vinfy
courage a toi tu va y arriver bisouussss  
19 maj 16 przez użytkownika: mariealinems
merci 
19 maj 16 przez użytkownika: vinfy

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi vinfy


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.