Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2016
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 21,80g | Białk: 33,59g | Węglo: 140,80g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), 3 Corações Cappuccino Classic, Activia Ameixa Zero Gordura. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Bauducco Cereale Muffin Banana e Amêndoas, Substancia Tâmara Palestina, Nestlé Nesfit Multicereais, Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas (20g), Estrela do Oriente Damasco Seco. więcej...
|
|
1649 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Yoga - 12 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nishizawakiki
|