Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2016
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 59,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 44,22g | Białk: 63,79g | Węglo: 24,88g.
Lunch: Goya Squid in Their Own Ink. Obiad: Goya Croquetas de Jamon. Przekąski/Inne: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. więcej...
|
|
2757 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|