Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2016
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 205,90g | Węglo: 130,34g.
Śniadanie: Seadawn Sirloin Steak, Egg White, Apples, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Lunch: Green Giant Sweet Peas, Tyson Assorted Bone-In Pork Chops. Obiad: Sweet Potato, Sutton & Dodge Beef Loin Strip Steak. Przekąski/Inne: Century Tuna Tuna in Spring Water, Egg White. więcej...
|
|
3078 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 1 godzina i 33 minut, Elliptical - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|