|
Trop bien cette semaine ça bouge 😀
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 72,16g | Węglo: 107,02g.
Śniadanie: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Printiligne Yaourt Nature 0%, Andros Confiture Allégée Framboises, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Super U Pont Pont-l'évêque, Leader Price Boule Tranchée Complète. Obiad: Delisse Fromage Blanc 3%, Champignons, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Coriandre, Tomates Cerises, Pêche Océan Filet de Cabillaud. Przekąski/Inne: LU Biscuit Thé. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 maj 16 przez użytkownika: elolen
|
19 maj 16 przez użytkownika: squizz49
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|