Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2016
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 99,81g | Węglo: 68,11g.
Śniadanie: Maionese, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café Expresso, Peito de Frango, Contra-filé, D'aucy Salada Russa, Ovo, Tomates, Ervilhas, Alho, Cenouras, Alface. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Jasmine Cookies Integrais Café, Café, Jasmine Cookies Integrais Café, Café. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|