Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2011
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2011:
|
2537 kcal
|
Tłusz: 213,91g | Białk: 131,44g | Węglo: 28,39g.
Śniadanie: irish butter, Heavy Whipping Cream, Organic Pumpkin, MIM for Me, Caramel Sugar Free Syrup, Coffee. Lunch: Creamy Low Carb Broccoli Cheese Soup. Obiad: ground beef, feta, tomato, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). więcej...
|
|
2809 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scihatcher77
|