Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2016
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 32,68g | Białk: 166,56g | Węglo: 218,80g.
Śniadanie: Activlab BCAA XTRA, Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Эдельвейс Айран, Куриное Филе, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Olimp Порошок Iso Plus, Scitec Nutrition Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Вареное Яйцо, Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|