Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2016
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 84,24g | Białk: 181,82g | Węglo: 231,90g.
Śniadanie: Kellogg's Rice Krispies, EXN Hydrolyzed. Lunch: Heinz Yellow Mustard New York Deli Style, Mercadona Carne Picada Vacuno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Bimbo Oroweat Avena y Maíz Horneado, EXN Hydrolyzed, Auchan Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Huevo. Przekąski/Inne: Alvalle Gazpacho Original, Kit Kat Kit Kat, Manzana, Multipower Whey Protein, Auchan Galletas Maria, Plátano, Auchan Chocolate Negro 85%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|