Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2016
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
395 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 31,21g | Węglo: 10,86g.
Lunch: Chicória, Pele e Carne da Coxa de Frango, Vagem Cozida, Kiwi, Abacate, Melão Amarelo, Salada Verde Mista, Morangos, Tomates Cereja. Przekąski/Inne: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|