Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2009
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 29,43g | Białk: 51,86g | Węglo: 163,03g.
Lunch: Light Raspberry Passion Fruit Drink, Crunchy Cheetos, Footlong Black Forest Ham. Obiad: Whole Milk, Honey Clusters Cereal. więcej...
|
|
2632 kcal
|
Ćwiczenie:
rock climbing - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|