|
no change sunday I just am finishing up a 12 hr workday and didn't make it to this journal before midnight. very disappointed in my failure at this challenge
|
135,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 69,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2011:
|
750 kcal
|
Tłusz: 21,15g | Białk: 104,96g | Węglo: 37,84g.
Śniadanie: Egg Beaters - Original, Extra Lean Turkey Bacon. Lunch: Celery, Vegan Original Burger, 4 Count, Chipotle Monterey Jack Cheese Chicken Sausage. Obiad: Green String Beans, Zucchini, Brussels Sprouts, Cooked Asparagus (from Fresh), saltine cracker, Tilapia (Fish). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|