Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pierrepivel
Dziennik
25 maj 16
Dziennik pierrepivel, 25 maj 16
Profil pierrepivel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2016
86,3 kg
Do tej pory straciłeś:
20,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 maja 2016:
874 kcal
Tłusz: 13,69g | Białk: 65,55g | Węglo: 121,85g.
Śniadanie:
Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Eco + Fromage Blanc 0%.
Lunch:
Pomme, Céréal Bio Lasagnes Fondantes.
Obiad:
Eco + Fromage Blanc 0%, Poireau Cuit, Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Légumes, Fitness Boutique Whey Harder.
Przekąski/Inne:
Eco + Fromage Blanc 0%, Pomme.
więcej...
2805 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Bieżnia - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Je suis passé de 100 kilos à 86 kilos en quelques mois. Mais je n'arrive plus à descendre depuis quelques semaines ! Je suis motivé et je fais très attention, la patience paiera !
25 maj 16 przez użytkownika:
pierrepivel
C'est donc en ce moment qu'il ne faut surtout rién laché ! Courage on y croit !
25 maj 16 przez użytkownika:
Caly0796
Merci !
25 maj 16 przez użytkownika:
pierrepivel
oui comme tu dit la patiente paiera .bon courage à toi .
25 maj 16 przez użytkownika:
mariealinems
Merci beaucoup !
25 maj 16 przez użytkownika:
pierrepivel
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pierrepivel
Zobacz Pełną Historię