Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 229,53g | Węglo: 163,51g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Best Choice Grade A Large Egg, Tyson Assorted Bone-In Pork Chops. Lunch: Del Monte Fresh Cut Whole Kernel Corn, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Fine Life Mixed Vegetables (Summer Selection), Wal-Mart Tilapia Fillets. Przekąski/Inne: Apples, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Century Tuna Tuna in Spring Water, Egg White. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 22 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 8 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|