Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4258 kcal
|
Tłusz: 181,59g | Białk: 131,48g | Węglo: 527,45g.
Śniadanie: Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Fanta Fanta, Yaprak Sarma, Bim Pizza, Tavuk Nuggets. Obiad: Pepsi Kola, Çiğköfte Dürüm, Yoğurt, Patates Cipsi, Mozaik Pasta. więcej...
|
|
3092 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Nauka - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|