Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2011
|
138,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2011:
|
1974 kcal
|
Tłusz: 87,21g | Białk: 73,21g | Węglo: 220,01g.
Lunch: Diet Coke Fountain, Chicken Club Wrap, Blue Cheese Dressing, Egg, Salad. Obiad: Tootsie Roll (Small). Przekąski/Inne: Diet Coke (Can), Crescent Rolls, Mini Snickers Bar. więcej...
|
|
3578 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 9 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 16 godziny i 31 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|