Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 75,49g | Białk: 54,79g | Węglo: 185,15g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Galbani Mozzarella Mini, Gemischte Blattsalate, Kresse, Migros Pizzateig, Migros Schweinsplätzli Stotzen, Tomaten, Thomy Mayonnaise, Nestle Joghurt nach Griechischer Art Nature. Przekąski/Inne: Speiseeis, Twix Twix. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|