Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 27,10g | Białk: 81,30g | Węglo: 113,00g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Молодая Морковь, Свеклы, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|