Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2016
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 6,72g | Białk: 14,85g | Węglo: 85,73g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: V8 Garden Broccoli Soup. Obiad: Tomatoes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Spinach, White Rice, Swad Dal Tadka. więcej...
|
|
2607 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 22 minut, Pranie - 10 minut, Zumba - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|