Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2016
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 77,94g | Węglo: 151,72g.
Śniadanie: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. Lunch: Polpette Fritte, Insalata Mista Verde, Albicocche, Prima Voglia Funghi Trifolati. Obiad: Albicocche, Buon Pascolo Carne in Scatola, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Maionese Light, Mortadella. Przekąski/Inne: Albicocche, Land Yogurt Magro all'ananas, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. więcej...
|
|
2604 kcal
|
Ćwiczenie:
televisione - 1 godzina, videogame - 1 godzina, camminata 4,2 km/h - 1 godzina i 27 minut, Czytanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 3 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|