Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2016
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
593 kcal
|
Tłusz: 22,85g | Białk: 13,55g | Węglo: 90,56g.
Lunch: Gala Apples, Bananas. Obiad: Cheesecake, Zucchini, Muir Glen Beef Bolognese Pasta Sauce. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|