|
still........adios max started today.....everythings going to get better
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 20,15g | Białk: 38,20g | Węglo: 86,70g.
Śniadanie: Corner Yogurt. Lunch: Tomatoes, Caesar Salad Dressing (Low Calorie), Lettuce. Obiad: Penne, Sweet or Dark Chocolate, Strawberries, Asparagus, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Apples, 0Riginal (Hula Hoops), Strawberries, Malteser. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 28 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|