Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2016
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 125,27g | Białk: 76,54g | Węglo: 72,97g.
Śniadanie: Spinach, Butter (Salted), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Driscoll's Strawberries, Mauna Loa Macadamia Nuts. Obiad: Olive Garden Mussels di Napoli, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing. Przekąski/Inne: Cheddar Cheese, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. więcej...
|
|
4542 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 33 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikahollister
|