Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 73,92g | Węglo: 245,17g.
Śniadanie: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Krokante Muesli Chocolade. Lunch: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Krokante Muesli Chocolade, Lidl Jus D'orange. Obiad: Honing-Mosterd Dressing, Remia Fritessaus Halfvol, Tilapia (Vis) (Gebakken), CêlaVita Mini Krieltjes. Przekąski/Inne: Milsani Halfvolle Melk, Haribo Kikkers, Chocoladecake. więcej...
|
|
3072 kcal
|
Ćwiczenie:
Racefietsen - 55 minut, Siedzenie - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|