Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2009
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 68,38g | Białk: 79,78g | Węglo: 162,65g.
Śniadanie: confiture orange sanguine et cerises, beurre de peanut, cremette, Multigrain Bread, Italian Sausage. Lunch: baguette, salad, celeriac. Obiad: mayonnaise, tortilla chips kirkland, salsa, chicken. Przekąski/Inne: protilfe caramel. więcej...
|
|
3164 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|