Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2016
|
117,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 56,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 123,26g | Białk: 84,59g | Węglo: 99,88g.
Śniadanie: America's Choice Bacon Thick Sliced, Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese Shredded, Lard, Green Way Organic Large Brown Eggs, Coffee. Lunch: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Spectrum Organic Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Cucumber (with Peel), Wegmans Organic BBQ Sauce Original. Obiad: Strauss Grass Fed Ribeye, Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). więcej...
|
|
2887 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadyinDenim
|