Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2016
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 29,35g | Białk: 53,77g | Węglo: 37,08g.
Śniadanie: Castanhas de Caju, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). Lunch: Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral). więcej...
|
|
1924 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|