Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2009
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 45,38g | Węglo: 112,30g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Potato Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Apples. Obiad: American Cheese, Hamburger Protein Style. więcej...
|
|
2976 kcal
|
Ćwiczenie:
rock climbing - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|