Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2016
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 79,25g | Węglo: 159,49g.
Śniadanie: Auchan Jambon Serrano Espagnol, Oeuf (Entier), Pain Complet, Andros Jus de Clémentine, Noisette, Miel, Yoplait Petit Suisse 0%. Lunch: Marque Repère Taboulé, Fleury Michon Surimi, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Amora Mayonnaise de Dijon, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Compote de Pommes Non Sucrée. Obiad: Chili Con Carne, Coraya Surimi, Amora Mayonnaise de Dijon. więcej...
|
|
2216 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 23 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|