|
Körperfett 28 % Muskeln 43,9 % VF 5 Wasser 50
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 56,95g | Białk: 49,08g | Węglo: 228,70g.
Śniadanie: Krone Fisch Räucherlachs, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Boulette, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Obiad: REWE Ciabatta Brötchen. Przekąski/Inne: Red Band Fruchtgummi Smile, Italienisches Eis. więcej...
|
|
2299 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|