Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2016
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 66,10g | Białk: 45,55g | Węglo: 190,10g.
Śniadanie: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Red River Farms 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Dried Prune, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers. Obiad: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. więcej...
|
|
1907 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|