Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 104,95g | Węglo: 143,76g.
Śniadanie: Selati Sweetener, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Selati Sweetener, Cinnamon, Clicks Smartbite Raw Seeds Mix, Oat Bran, Nutritech Premium Pure Whey. Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, Woolworths Vegetable & Barley Soup. Obiad: Yellow Sweet Corn (Cream Style, No Salt Added, Canned). Przekąski/Inne: Oranges, Bananas, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Carrots, Apples, Green Tea. więcej...
|
|
2014 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|