Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 34,85g | Białk: 74,49g | Węglo: 167,31g.
Śniadanie: Pavesini Pavesini, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Findus Minestrone Tradizionale, Mele Fuji, Formaggio Fresco Morbido. Obiad: Findus Minestrone Tradizione, Pesca Noce, Maionese Light, Pascoli Italiani Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Land Yogurt Magro Pesca, Golia Activ Plus. więcej...
|
|
2583 kcal
|
Ćwiczenie:
televisione - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 48 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, videogame - 1 godzina, camminata 4,2 km/h - 1 godzina i 42 minut, Czytanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|