Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 79,02g | Węglo: 123,74g.
Śniadanie: Elegê Leite Desnatado, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Contra-filé, Ervilhas, Cenouras, Mostarda, Alface Americana, Brócolis, Palmito, Tomates. Obiad: Alho, Ovo Cozido, Queijo Minas, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface, Cebolinha Verde. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Peras. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|