|
81cm cintura
104cm de peito ;)
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 27,12g | Białk: 113,27g | Węglo: 176,38g.
Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo, Scitec Nutrition Pro Mix, Maçã, Banana, Pão Multi-Cereais, Nobre Paio York. Lunch: Scitec Nutrition Pro Mix, Coxa de Frango, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Przekąski/Inne: Pêssegos, Pão Multi-Cereais, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|