Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2016
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2577 kcal
|
Tłusz: 123,46g | Białk: 89,45g | Węglo: 230,68g.
Śniadanie: Bananas, Sugar, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Tablets. Lunch: Bakers Cream Crackers, Albany Brown Bread, PnP Shredded Tuna in Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Huletts Equisweet Tablets, Coffee with Milk, Sugar, Tea with Milk. Obiad: Heineken Beer, Flora Regular Margarine, Simba Salted Peanuts & Raisins, Heineken Beer, Sugar. więcej...
|
|
2580 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|