Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2016
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 67,17g | Białk: 56,81g | Węglo: 24,74g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela, Azeite de Oliva. Obiad: Cebolas, Soya Óleo de Soja, Cepêra Azeite de Dendê, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Abobrinha, Alho, Indústria Alimentícia do Vale Ltda Coco Ralado Sabor Nordeste sem Açúcar, Tal e Qual Adoçante. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|