Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2016
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 34,13g | Białk: 43,12g | Węglo: 192,11g.
Śniadanie: Café Expresso, Área Viva Bebida de Amêndoa, Granola Caseira. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Café Expresso, Sopa de Feijão, Sardinha Assada. Obiad: Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Maçã, Lidl Tosta Integral, Compal Vital Laranja Cenoura Manga. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|