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was für eine schwankung innerhalb von einem Tag
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69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1591 kcal
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Tłusz: 42,14g | Białk: 74,64g | Węglo: 213,56g.
Śniadanie: Line Geflügelsalami mit Palmfett, Milch 1,5%, Kaffee, Penny Markt Butterbrioche, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Balance, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Lunch: Banane. Obiad: Globus Feinschmecker Salat, Wassermelone, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Penny To Go Hähnchen Snack Klassik, REWE Mischsalat. Przekąski/Inne: Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Minichoc Passion, Teekanne Grüner Tee. więcej...
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2812 kcal
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Ćwiczenie:
Zumba - 45 minut, Spacer - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 12 minut, Masaż - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 58 minut, Praca - 7 godziny, Prace Domowe - 45 minut. więcej...
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Traci 8,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Wiegst du dich 2x am Tag?
10 cze 16 przez użytkownika: Josie27072010
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10 cze 16 przez użytkownika: Schnullerbacke 5
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Ja cool!!!!!!!!!!!!!!
Übrigens stell ich mich manchmal mehr als einmal auf die Waage 😆 So hat mich mal interessiert, wieviel Flüssigkeit und wieviel Ballast man so durchschnittlich am Tag "abwirft" und hab dann mal ein paar Tage jede Mal vor und nach dem WC-Besuch gewogen. War echt aufschlussreich, kann ich nur empfehlen 😆😎😃😊
10 cze 16 przez użytkownika: triggerfish
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😄 sollte ich vielleicht öfters machen
10 cze 16 przez użytkownika: Schnullerbacke 5
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Lsonich bewundere euch ja, die euch abends wiegt. Ich bin ja sehr gelassen, aber abends wiegen, da bekäme ich Beklemmungen ;) Die Schwankungen sind da ja so grioß....das zeugt echt von Gelassenheit!
10 cze 16 przez użytkownika: Josie27072010
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Also ich wiege mich normalerweise morgens nach dem Duschen auf nüchternen Magen. Denn da zeigt meine Waage immer mind. 500g weniger an , als abends.
10 cze 16 przez użytkownika: triggerfish
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Historia Wagi Schnullerbacke 5
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