Dziennik ~Skinnyland~, 11 cze 16

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Je sors de la clinique le 14 juin ♥

Donc le 15 juin on reprend du début, en commençant par cinq jours stricts à 500 calories puis on passe à 850 et peut-être un plan d'un mois à 1200, mais je ne suis pas sûre de m'y tenir car plus je mange de calories et plus je vais mal.

Le 20 juin je débute un programme sportif "Ventre plat en 1 mois" que j'ai déjà fait dans le passé et qui s'est avéré très efficace ♥

En attendant je profite de ces dernières journées à la clinique !

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Komentarze

Je suis contente que tu puisse sortir de la clinique, en espérant que tu aille vraiment mieux ♥ On est tous avec toi ♥bisous

11 cze 16 przez użytkownika: SkinnyLili

À bientôt alors.

11 cze 16 przez użytkownika: Fatastique

Contente d'avoir de tes nouvelles

11 cze 16 przez użytkownika: agentsnif

Bon retour mais nous. J'espère que tu vas mieux. On sera là pour te booster 💪

11 cze 16 przez użytkownika: squizz49

Bon retour avec nous 💞 bisous 🐝

11 cze 16 przez użytkownika: ray.d

Je sais que ce n'est pas du tout ce que tu as envie de lire, mais je le dis juste pour ma conscience personnelle : tu n'es pas censée consommer moins de calories que ce que brûle ton métabolisme basal. Juste pour ta santé. Bon courage cependant, j'espère que tu feras un jour la paix avec ton corps.

11 cze 16 przez użytkownika: FitnessFeignasse

Je suis parfaitement au courant mais je ne compte pas m'y mettre. Je me sens mal à m'en faire du mal lorsque je consomme plus qu'un nombre à trois chiffres.

11 cze 16 przez użytkownika: ~Skinnyland~

Alors choisis 999 calories. Ça n'est pas une plaisanterie mais un " truc" qui pourrait apaiser ton anxiété.

12 cze 16 przez użytkownika: Fatastique

Ce n'est pas bête du tout Fatastique !

12 cze 16 przez użytkownika: ~Skinnyland~

Ah oui bonne idée fatastique. Essayé skinny et dis-nous. Encore bon retour parmi nous 😘

12 cze 16 przez użytkownika: squizz49

Hello Skinny . 999 certes ça n'est pas assez dans l'absolu mais pour toi c'est le maximum que tu puisses accepter sans générer trop d'anxiété contre-productrice. Prends ça comme un jeu: tous les jours à 999 ; pas 980 ou 990 , non pour que ça soit rigolo : 999. Tu vas certes perdre trop rapidement mais si ça te réconcilie avec la nourriture ça en vaut la peine et ensuite tu pourras remonter peu à peu de toi-même. En tout cas, de grâce, pas 500/jour: c'est pure folie pour ton corps et pour tes bonnes relations avec ta Maman . Bonne journée à toi.

12 cze 16 przez użytkownika: Fatastique

Je vais tenter de suivre tes conseils. Bonne journée à toi aussi !

12 cze 16 przez użytkownika: ~Skinnyland~

Bonjour Skinny, ravie de te revoir!!! C'est une maligne Fatastique, son idée est excellente!!!! Bonne chance pour ce défi 999 Kcal. Bonne journée. Bises

12 cze 16 przez użytkownika: CathBoi


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