Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2016
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 114,48g | Węglo: 225,37g.
Śniadanie: 小松菜のおひたし, 松屋 納豆, 生卵, ご飯, 木綿豆腐. Lunch: プチトマト, きゅうり, ファミリーマート 青じそドレッシング, わかめ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ. Obiad: 肉野菜炒め, ご飯. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|