Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 40,85g | Węglo: 122,80g.
Lunch: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, JB Ketchup, Kraft Mayonesa, Carozzi Cuscús. Obiad: Ideal Pan Molde Blanco, Calo Queso Laminado Tipo Americano, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Savory Crazy Frambuesa. więcej...
|
|
1559 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|