Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2016
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 58,14g | Białk: 86,07g | Węglo: 87,50g.
Śniadanie: Amandes, Citron. Lunch: Gambas, Paella. Obiad: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Huile d'Olive, Florette Laitue Iceberg, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Nestlé Bonjour, Carrefour Tartelettes Fraise, Nestlé Bonjour. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|